E’ un metodo di apprendimento sensomotorio. L’esplorazione del corpo in movimento viene usata come mezzo per accedere alla globalità della persona, cioè al suo modo di sentire, pensare e agire.

 

E’ una tecnica che ci permette di prendere coscienza delle proprie abitudini e dei limiti che ci auto-imponiamo inconsapevolmente.

 

Sviluppare un “vocabolario” motorio più ricco e differenziato significa poter abbandonare strade troppo battute o inefficaci.

 

A un livello più profondo la consapevolezza di ciò che facciamo e di come lo facciamo ci libera da un comportamento compulsivo e ci mette in grado di scegliere.

 

Il Metodo Feldenkrais si rivolge a tutti coloro che desiderano stare meglio con se stessi, ampliare le proprie risorse ed il proprio modo di muoversi.   Inoltre, come tecnica di affinamento sensomotorio, è di specifico interesse per musicisti, ballerini, atleti, cioè per chiunque svolga un’attività che esige grande precisione motoria, in quanto permette di rendere un movimento più efficace e più leggero con minore impiego di forza.

 

Dove e quando si svolge?

All’Istituto Rittmeyer  

Viale Miramare, 119

martedi

dalle 16.30 alle 18,00

Al Distretto n. 1        

Via L. Stock, 2        

venerdi

dalle 16,00 alle 17,00

 

 Cosa serve?

Per partecipare alle lezioni occorrono vestiti caldi e comodi, una coperta e un materassino da ginnastica.

 

Quanto costa?

Per l’informazioni in merito chiama l’istruttrice Bettina Von Hacke al numero 328 0483492

 

 

 

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