Respirazione,stretching e tonificazione muscolare
Lezione a 2 ore : 9.30-11.30
Quando: sabato 27/06/2020
Dove: EQUILANDIA aiastrieste ONLUS - Rupinpiccolo, 52 Sgonico (TS)
In questa lezione ci alleneremo alla corretta pratica delle asana tipiche della sequenza del saluto al sole con tutti gli accorgimenti per poterlo eseguire in sicurezza anche quando ci son esigenze fisiche particolari (problemi al collo, problemi alla schiena, problemi alle anche ed alle ginocchia)
Affronteremo da sequenza sia dal punto di vista dello stretching che della tonificazione muscolare ed impareremo a respirare adeguatamente non solo dorante il Saluto al Sole ma anche durante la pratica fisica in generale.
Argomenti trattati :Asana: utilizzo, spiegazione ed esecuzione; Respirazione: tecnica ujjayi; cenni di fisiopatologia .
Occorrente: Abbigliamento comodo, Tappetino, Scarpa da ginnastica, Acqua
Verranno forniti gli appunti della lezione
Prezzo : soci 12€ non soci 12€ + iva
Gruppo minimo: 8 persone
Per Info ed Iscrizioni : +39.335285091 Valentina
NUOVE INFO PER EQUICAMP 2020!
Ricominciano i corsi di HIPPOLINI MINI CLUB!
Per Info ed iscrizioni
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+39 348 894 5883 Marie
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!ATTENZIONE!
A seguito dell'ORDINANZA emanata dalla regione FVG in prevenzione al contagio del Corona Virus, siamo costretti ad annullare le nostre attività dal 24 Febbraio al 1 Marzo 2020. Ci scusiamo per il disagio.
Clicca QUI per leggere l'ORDINANZA.
Lo Staff di Equilandia
EQUILANDIA è felice di invitarti al "Gran Qualcosa di Natale", presso la Scuderia Da Pepe, il 13 DICEMBRE dalle 19:00.
In più qui sotto trovi tutte le info degli altri appuntamenti pre-Natalizi!
e non dimenticarti che per qualsiasi domanda c'è la nostra email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
ATTIVITA' 2019-2020
Ecco a voi le attività e i corsi proposti da Equilandia per l'anno associativo 2019/ 2020.
Clicca sui titoli delle attività per ulteriori dettagli !
ATTIVITA' ASSISTITE CON IL CAVALLO --> Attività equestri per persone con disabilità o disagio sociale.
HIPPOLINI® --> Equitazione pedagogica per bambini dai 6 ai 12 anni.
HIPPOLINI® MINI CLUB --> Prime esperienze con il cavallo (secondo la metodologia Hippolini®) anche per i più piccini (3-6 anni).
GINNASTICA PSICOMOTORIA E CAVALLO --> Attività motoria ed esperienze sensoriale con il cavallo per bambini di 3 anni.
GINNASTICA PER TUTTI (Con metodologia Yoga e Feldenkrais) --> Attività di ginnastica con metodologia Yoga e Feldenkrais.
ATTIVITA' PERSONALIZZATE PER SOCI --> Attività equestre personalizzata per soci --> per info Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
COMPLEANNI IN SCUDERIA --> Pacchetto di compleanno per soci e non.
PACCHETTI REGALO --> Attività equestre personalizzata.
EQUILANDIA e LA ROVERELLA ASD INSIEME PER L'INTEGRAZIONE
Legati dalla passione per un'equitazione che non esclude nessuno le due associazioni propongono per la prima volta "Equilandia e La Roverella insieme per l'integrazione" - una gara sociale aperto a tutti i soci di entrambe le associazioni.
Domenica 2 Giugno presso La Roverella Asd, Località Gabrovizza 121, dalle 16:00 alle 19:00
Vi aspettiamo!
EQUILANDIA partecipa all'evento "Primavera in Cavenove 2019" presso Aurisina Cave n. 9
SABATO 13 APRILE dalle 15:00 alle 16:00.
Scarica il volantino dell'evento cliccando QUI.
Vi aspettiamo!
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