Eventi (16)
Respirazione,stretching e tonificazione muscolare
Lezione a 2 ore : 9.30-11.30
Quando: sabato 27/06/2020
Dove: EQUILANDIA aiastrieste ONLUS - Rupinpiccolo, 52 Sgonico (TS)
In questa lezione ci alleneremo alla corretta pratica delle asana tipiche della sequenza del saluto al sole con tutti gli accorgimenti per poterlo eseguire in sicurezza anche quando ci son esigenze fisiche particolari (problemi al collo, problemi alla schiena, problemi alle anche ed alle ginocchia)
Affronteremo da sequenza sia dal punto di vista dello stretching che della tonificazione muscolare ed impareremo a respirare adeguatamente non solo dorante il Saluto al Sole ma anche durante la pratica fisica in generale.
Argomenti trattati :Asana: utilizzo, spiegazione ed esecuzione; Respirazione: tecnica ujjayi; cenni di fisiopatologia .
Occorrente: Abbigliamento comodo, Tappetino, Scarpa da ginnastica, Acqua
Verranno forniti gli appunti della lezione
Prezzo : soci 12€ non soci 12€ + iva
Gruppo minimo: 8 persone
Per Info ed Iscrizioni : +39.335285091 Valentina
NUOVE INFO PER EQUICAMP 2020!
Ricominciano i corsi di HIPPOLINI MINI CLUB!
Per Info ed iscrizioni
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+39 348 894 5883 Marie
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!ATTENZIONE!
A seguito dell'ORDINANZA emanata dalla regione FVG in prevenzione al contagio del Corona Virus, siamo costretti ad annullare le nostre attività dal 24 Febbraio al 1 Marzo 2020. Ci scusiamo per il disagio.
Clicca QUI per leggere l'ORDINANZA.
Lo Staff di Equilandia
EQUILANDIA è felice di invitarti al "Gran Qualcosa di Natale", presso la Scuderia Da Pepe, il 13 DICEMBRE dalle 19:00.
In più qui sotto trovi tutte le info degli altri appuntamenti pre-Natalizi!
e non dimenticarti che per qualsiasi domanda c'è la nostra email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
EQUILANDIA e LA ROVERELLA ASD INSIEME PER L'INTEGRAZIONE
Legati dalla passione per un'equitazione che non esclude nessuno le due associazioni propongono per la prima volta "Equilandia e La Roverella insieme per l'integrazione" - una gara sociale aperto a tutti i soci di entrambe le associazioni.
Domenica 2 Giugno presso La Roverella Asd, Località Gabrovizza 121, dalle 16:00 alle 19:00
Vi aspettiamo!
EQUILANDIA partecipa all'evento "Primavera in Cavenove 2019" presso Aurisina Cave n. 9
SABATO 13 APRILE dalle 15:00 alle 16:00.
Scarica il volantino dell'evento cliccando QUI.
Vi aspettiamo!
Cari amici di Equilandia,
vi ricordiamo di partecipare all'assemblea dei soci di venerdì 22 febbraio 2019! E' molto importante per noi la vostra presenza, ancora di più in questa occasione in cui verranno prese decisioni molto importanti per l'Associazione.
In caso in cui non riusciste ad essere presenti potete compilare qui la delega scaricando il file da questo link:
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